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朝食前、便は未で83.5kg。
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83,5 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Líp: 85,94g | Prot: 58,68g | Carbs : 228,26g.
Pequeno Almoço: 食パン, コメダ珈琲店 コメダ特製小倉あん, タカナシ 釧路根室ヨーグルト, よつ葉 よつ葉バター無塩. Almoço: ハンバーグドリア. Jantar: 黒毛和牛ロースステーキ丼. Snacks/Outros: 大塚製薬 アミノバリュー4000. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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