Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Líp: 42,17g | Prot: 57,96g | Carbs : 176,78g.
Pequeno Almoço: Nature's Own Factory Гречишный Молочный Шоколад, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Пятерочка Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ленивая овсянка. Almoço: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Манго, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Snacks/Outros: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Белый_Кролик
|