Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1189 kcal
|
Líp: 46,82g | Prot: 67,33g | Carbs : 76,99g.
Pequeno Almoço: Сметана 20%, Кефир 2,5%, Творог 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almoço: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Жареное Яйцо, Дядя Ваня Аджика, Котлеты из Индейки. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Обычное Пиво, Nespresso Молочный Шоколад, Сыр Эдам, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marinagreh
|