Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Líp: 56,27g | Prot: 99,77g | Carbs : 122,49g.
Pequeno Almoço: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Alpro Кокосовое Молоко , Natura Сыр Сливочный, FanFan Чиабатта Рустик. Almoço: Лось и Кедр Безалкогольный Охмеленный Яблочный Сидр, Bonvida Масло Оливковое Рафинированное , Русское Море Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, Омлет или Яичница, Помидоры, Окей Баклажан. Jantar: Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко , Carandini Соус " Glassa" , Лангустины, Лось и Кедр Безалкогольный Охмеленный Яблочный Сидр, Пискаревский Сметана 15%, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|