Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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56,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 79,80g | Prot: 52,08g | Carbs : 164,80g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Царь Хлеб Батон Симферопольский, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Жареное Яйцо без Жира, Растительное Масло. Almoço: Самса с Курицей, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Морковь, Арбуз. Snacks/Outros: Голубика. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gilort
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