Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2348 kcal
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Líp: 39,44g | Prot: 133,49g | Carbs : 351,83g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Fragola, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Conad Uva Sultanina, Alesto Noci, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Oranchok, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Ceci, Vemondo Tofu Bio con Erbette, La Molisana Fusilli Integrali. Jantar: Lotus Biscoff, Banana, Naturalmentetuo Insalata Mista, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Golden Sun Riso Basmati . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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