Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2014
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109,6 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1593 kcal
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Líp: 129,22g | Prot: 65,90g | Carbs : 49,53g.
Pequeno Almoço: Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Manchego Cheese. Almoço: Cooked Sauerkraut, Old Wisconsin Polish Sausage, The Original Brat Hans Mild Italian Chicken Sausage. Jantar: Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking), Old Wisconsin Polish Sausage. Snacks/Outros: Florida Avocados. mais...
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3199 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de walther625
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