Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 51,16g | Prot: 92,27g | Carbs : 138,64g.
Pequeno Almoço: Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик «Карамель + Воздушный Рис», Polezzno Гранола Шоколадная, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара). Almoço: San Bonsai Соевый Соус Легкий, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Оливковое Масло, Островецкое Голень Индейки. Jantar: Дыня. Snacks/Outros: Молочная Пчела Творог 2%. mais...
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973 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Apple Health - 20 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leen Mi
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