Jornal de alinccc, 23 jul 21

План питания соблюдаю, но вес ползет вверх. Наверное, это отеки... потому что я замечаю припухшесть

60 kg Perdidos até agora: 11 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1203 kcal

Líp: 34,89g | Prot: 34,57g | Carbs : 186,42g.   Pequeno Almoço: Черника, Сметана 15%, Дикси Варенье Клубничное, Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной. Jantar: Лук, Пятерочка Помидоры. mais...