Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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74,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Líp: 61,00g | Prot: 71,67g | Carbs : 151,22g.
Pequeno Almoço: Manzana, MyProtein Impact Whey Protein, Sojasun Yogurt Soja Natural. Almoço: Roncero Queso Mahón Semicurado, Salsa de Pesto, Gallo Spaghetti. Jantar: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Tomates, Huevo Duro, Ensalada Mixta. Snacks/Outros: Hacendado Picos Camperos, Cruzcampo Cerveza. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de micheleiurillo
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