Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3403 kcal
|
Líp: 105,50g | Prot: 190,04g | Carbs : 410,99g.
Pequeno Almoço: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Lindt Crema Cacao Fondente, Consilia Uva Sultanina, Fatina Nocciole, Banana, Provamel Latte di Soia. Almoço: Fage Yogurt Greco Total 2%, Oro Saiwa 5 Cereali, Cacao Amaro in Polvere, Fragole, Caffè Espresso. Jantar: Myprotein Omega 3, Labeyrie Salmone Selvaggio d'alaska, Iris Pasta Integrale, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milk Kefir Bianco Naturale , Il Fior di Loto Gallette di Mais Biologiche, Parmigiano (Grattugiato), Rucola , Fesa di Tacchino, Pane di Segale. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danielecokombi22
|