Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2435 kcal
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Líp: 77,10g | Prot: 262,73g | Carbs : 180,15g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Leche Semidesnatada, Plátano. Almoço: Hacendado Yogur Natural, Redisco del Atlantico Atun, Manzana. Jantar: Lomo de Cerdo , Hacendado Pan de Molde Blanco, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Semidesnatada, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Huevo. Snacks/Outros: HSN Sports Evobars, Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Melón , HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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