Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2361 kcal
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Líp: 81,43g | Prot: 262,42g | Carbs : 138,93g.
Pequeno Almoço: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Leche Semidesnatada, Plátano. Almoço: el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Huevo, Manzana. Jantar: Hamburguesa de Pollo, Hacendado Leche Semidesnatada, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Outros: Mercadona Patatas Gajo , Plátano, Aceite de Oliva, HSN Sports Evowhey 2.0. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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