|
день без молока и кефира
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 32,89g | Prot: 64,22g | Carbs : 316,31g.
Pequeno Almoço: Мария Печенье, Колосок Хлеб Овсяной, Сгущенка, Рост Творог 0% Богодухов , Фруктоза, Своя Линия Овсянка. Almoço: Хлеб Овсяной, Картофель Отварной, Болгарский Перец, Морковь, Баклажан, Куриное Филе, Гречка Отварная. Jantar: Груша, Яблоко Голден. Snacks/Outros: Фруктоза, Мария Печенье, Мясновъ Мороженое Пломбир 15%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oksanaskd
|