Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 59,28g | Prot: 103,03g | Carbs : 81,60g.
Pequeno Almoço: Nested Naturals Super Greens, Maranatha Almond Butter No Sugar or Salt Added, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Fage Total 0% Greek Yogurt, Naked Pea Protein Powder, Strawberries, Egg White. Almoço: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage, Green Peas (Frozen) . Jantar: Five Bean Salad. Snacks/Outros: Robertson's Beef Jerky, Oatmeal Protein Bar, Cherry Tomatoes. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de middleage17
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