Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Líp: 69,62g | Prot: 74,50g | Carbs : 165,96g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café, Linea Sucralose, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g. Almoço: Açúcar, Banana Nanica, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Salada Crua, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Nestlé Farinha Láctea Original, Leite Integral. Snacks/Outros: Lacta Ouro Branco, Ovo Frito, Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Frutabella Bananada Cremosa (15g), Leite (Leite Integral), tal e Qual Adoçante tal e Qual, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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