Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 48,63g | Prot: 45,77g | Carbs : 210,53g.
Pequeno Almoço: Aurora Mussarela, Perdigão Apresuntado, Visconti Pão de Forma Integral, Saborella Pão de Queijo . Almoço: Yoki Farofa de Milho, Sodiê Bolo Gelado de Abacaxi, Banana Prata, Manga Palmer, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana. mais...
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2100 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ketrin Oliveira
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