Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1853 kcal
|
Líp: 70,65g | Prot: 122,54g | Carbs : 144,95g.
Pequeno Almoço: Excess Free Торт-Пирожное "Вацлавский", Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Киви. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Долма Терз. Jantar: Зеленый Лук, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Delicados Nachos Оригинальные. Snacks/Outros: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Окей Кальмар Гигантский Стружка, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Snaq Fabriq Coco Coconut, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Вьетконг Манго Сушеное. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TamaraTerziyan
|