Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
|
135 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 60 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Líp: 54,48g | Prot: 84,42g | Carbs : 100,99g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Морковь, Умалат Сыр Сулугуни, Violife Творожный Сыр, Куриные Грудки, Лукашинские Томаты. Almoço: Оливковое Масло, Лечо, Макфа Макароны Гречневые Отварные, Лук, Помидоры, Минтай Запечённый. Jantar: Подсолнечное Масло, Огородников Лечо Болгарское, Помидоры, Яйцо Всмятку. Snacks/Outros: Компот без Сахара. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olesya45389021
|