Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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88,6 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Líp: 58,40g | Prot: 72,98g | Carbs : 301,21g.
Pequeno Almoço: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Almoço: Nectarines, Plums, Water, Sugar, Decaffeinated Espresso Coffee, Pepsi Diet Pepsi, Vegetable Soup (Home Recipe), Turkey Wrap. Jantar: Red Table Wine, Water, Kirkland Signature Pistachios, Olives, Mastro Porchetta, Egg Bread Roll, Chorizos, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Blue Cheese . Snacks/Outros: Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers, Bing Cherries, Chocolate Ice Creams , Brown Sugar Ice Cream Cone, Grapes. mais...
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496 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenbm
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