Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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208,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 208,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2341 kcal
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Líp: 98,58g | Prot: 231,88g | Carbs : 132,28g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken, Real Good Foods Cheese Enchiladas, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. Jantar: Olive Oil, Zucchini , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Member's Mark Cut Green Beans. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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