Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 69,26g | Prot: 104,31g | Carbs : 221,46g.
Pequeno Almoço: Harris Teeter Blueberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Spectrum Chia Seeds, Calavo Avocado, Dave's Killer Bread Rockin' Grains Organic English Muffins. Almoço: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Delallo Italian Seasoned Breadcrumbs, Campbell's Cream of Mushroom Soup, Rizzo's Gnocchi, Potato Gnocchi, Nutty & Fruity Chili Pineapple. Jantar: Strawberry-Rhubarb Pie (Two Crust), Horseradish Mustard, Garden Life Romaine Lettuce, Jason's Deli Tomato Slice, Applegate Farms Organic Beef Burger, Kroger Sesame Bun, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Wewalka Classic Pizza Family Style Crust. Snacks/Outros: Ghirardelli Intense Dark 92% Cacao Moonlight Mystique, Private Selection Norwegian Smoked Salmon , Great Value Pineapple Chunks, Frozen Blueberries, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Spinach , Kale . mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Elíptica - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de LMTarleton17
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