Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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58,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Líp: 43,33g | Prot: 119,69g | Carbs : 148,54g.
Pequeno Almoço: 미트리 스팀 슬라이스 데리야끼, 아몬드, 방울 토마토, 밤고구마, 야채샐러드 (드레싱없이). Almoço: 소갈비살, 야채샐러드 (드레싱없이), 미트리 스팀 슬라이스 데리야끼, 방울 토마토, CJ 현미햇반. Jantar: 마요네즈, 콩나물무침, GS25 직화로 구운 뼈없는 닭발, 주먹밥. Snacks/Outros: 웅진 빅토리아 레몬, 자몽. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de healthy_mina
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