Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Líp: 50,10g | Prot: 67,33g | Carbs : 156,82g.
Pequeno Almoço: 밥, 고등어조림, 양상추. Almoço: 팽이버섯, 양파, 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, 제로누들 제로누들, 마켓컬리 콩으로 라구. Jantar: 도라지무침, 양상추, 밥, 시금치나물, 콩나물무침, 계란후라이. Snacks/Outros: 라라스윗 치즈케이크, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 미주라 미주라토스트, YOZM 그릭요거트. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 16560
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