Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
57 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 47,16g | Prot: 67,94g | Carbs : 184,89g.
Pequeno Almoço: Tomat, Nanas, Wortel. Almoço: Nasi Putih, Ayam lada hitam. Jantar: Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Maestro Mustard, Putih Telur, ABC Saus Sambal , Del Monte Saus Tomat, Mayones, Kubis, Telur, Daging yoshinoya teriyaki, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de hannaoviliafayola
|