Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
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49,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Líp: 65,45g | Prot: 102,03g | Carbs : 104,61g.
Pequeno Almoço: Tahu Isi, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Almoço: Telur Ceplok, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Jantar: Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Rendang. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de irma yusuf
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