Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 16 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1802 kcal
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Líp: 69,07g | Prot: 135,14g | Carbs : 156,23g.
Pequeno Almoço: Isabela Akkari Doce de Leite de Colher. Almoço: Pudim de Leite Condensado, Tirolez Queijo Parmesão, Bom Destino Mussarela de Búfala, McCain Batata Noisette, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado. Jantar: Isabela Akkari Brownie Tradicional , Isabela Akkari Doce de Leite de Colher, Vigor Protein Morango, Castanhas de Caju, Alface. Snacks/Outros: Hellmann's Maionese Verde, Tomates, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Vigor Viv Protein Flocos, Sundown Ômega-3 Fish Oil - 1000Mg. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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