Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2021
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82,4 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3512 kcal
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Líp: 180,11g | Prot: 210,30g | Carbs : 269,72g.
Pequeno Almoço: Amendoim, Morangos, Santa Helena Amendoim Japonês , Mexerica, Castanhas de Caju, Qualitá Granola Tradicional com Mel, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Castanhas-do-Pará. Jantar: Cacau Show Sticks Mil Folhas, Jundiá Sorvete de Creme, Friboi Fraldinha Assada, Salada de Maionese, Damm Carpaccio de Haddock, Queijo Gouda, Tirolez Queijo Parmesão, Palmito, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Tomates. Snacks/Outros: Nozes Inglesas, Lindt Lindor Branco, Lindt Bombom, Aviação Manteiga sem Sal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Francês, Cebolas, Aurora Linguiça Toscana. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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