Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 39,18g | Prot: 65,55g | Carbs : 99,38g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Блины на Воде, Мистраль Чечевица Отварная . Almoço: Диетика Хлеб Серый Зерновой , Семга Слабосоленая, Grand di Pasta Спагетти Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Говяжий Бульон, Говядина Постная. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Клубника, Кешью. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de banchichi
|