Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
98 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 59,47g | Prot: 78,28g | Carbs : 112,12g.
Pequeno Almoço: Шпинат, Яйцо, Окей Камбала Горячего Копчения. Almoço: ВкусВилл Борщ Вегетарианский, ВкусВилл Онигири с Лососем, Автосуши Сэндвич-Ролл с Лососем. Jantar: ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Outros: ВкусВилл Винегрет, Асто Тунец Холодного Копчения. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|