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75,05kg
Nach dem leckeren, aber auch kalorienmäßig heftigen Asia-Mittagessen gestern uuuuund nem schönen Stück original "Harzer Hexenstrietzel" (leckerrrrrr!) ist das durchaus akzeptabel 😄
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75,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Líp: 28,04g | Prot: 34,44g | Carbs : 78,34g.
Pequeno Almoço: Wiltmann Feinschmecker Salami, Ja! Körniger Frischkäse, Weizenbrötchen. Almoço: Kaufland Pfirsich Eistee, Hans im Glück Fritten Beilage, Chicken Nuggets. Jantar: Confiserie Firenze Frischei-Waffeln. Snacks/Outros: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Haribo Goldbären Mini. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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