Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
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91,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 79,13g | Prot: 95,09g | Carbs : 59,18g.
Pequeno Almoço: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Творог 9%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Глобус Сыр Элегантный. Almoço: Хлебцы, Капуста Тушеная, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком. Jantar: Prime Kraft Whey Cappuccino, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svarog257
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