|
С учётом кучи праздников в течение 5 недель это небольшой привес. Рада, что встала на весы спустя какое-то время после окончания череды застолий. Думаю, тогда бы всё выглядело страшнее😹👌 А эти 700 грамм я скину и буду идти дальше!💪🏻
|
103,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 43,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 79,00g | Prot: 73,89g | Carbs : 177,85g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Snacks/Outros: Чай с Лимоном, Мармелад, Сыр-Бор Сыр Российский, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Мармелад, Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|