Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
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95,6 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 24,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 61,19g | Prot: 41,27g | Carbs : 107,53g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Outros: Пятерочка Персик, Сливы, Сливочное Масло, Гречка Отварная. mais...
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2324 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Людовиг14
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