|
lagi puasa alhamdulillaah turun. gpp pelan2 yang penting pasti
|
51,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
978 kcal
|
Líp: 41,18g | Prot: 33,47g | Carbs : 121,34g.
Pequeno Almoço: Indomie Hype Abis Seblak Hot Jeletot, Tape Singkong. Almoço: Padimas Bolu Lapis Pandan, Pop Ice Pop Ice. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tenggiri, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Kecambah, Kangkung, Nasi Putih. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fitriana99
|