Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
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86,1 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2465 kcal
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Líp: 118,08g | Prot: 66,23g | Carbs : 298,94g.
Pequeno Almoço: Vişne Reçeli, Sütlaç, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kuymak. Jantar: Tadelle Tadelle, Nescafe Xpress Cafe Vanilla, Elmalı Kurabiye, Peynirli Poğaça, Salatalık. Snacks/Outros: Nescafe Xpress Original, Tadelle Gofret. mais...
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A Ganhar 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanriwerk
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