Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
61,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1765 kcal
|
Líp: 62,01g | Prot: 102,47g | Carbs : 199,92g.
Almoço: Hamburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun, Edeka Pommes. Jantar: Lovilio Mozarella Light, Lidl Dattelcherrytomaten, 1001 Delights Dürüm Hähnchen-Döner Kebap. Snacks/Outros: Apple, Lidl Dattelcherrytomaten, Coffee with Milk. mais...
|
|
3197 kcal
|
Exercício:
em Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 13 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de quee2715
|