Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
110,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2577 kcal
|
Líp: 96,92g | Prot: 108,52g | Carbs : 337,95g.
Pequeno Almoço: Arbuz, Jabłko, Banan, Suszone Nasiona Chia, Suszone Banany, Ananas Kandyzowany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny. Almoço: Brązowy Sos Pieczeniowy, Pieczony Schab Wieprzowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Jantar: Jagody Goji, Makar Słonecznik Prażony, Pomidory, Jabłko Pieczone, Orzechy Włoskie, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. Snacks/Outros: Popcorn Przygotowany na Oleju (z Mikrofalówki), Nimm2 Śmiej Żelki. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pierre Dohl Nick
|