Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 67,97g | Prot: 68,72g | Carbs : 142,60g.
Pequeno Almoço: Starbucks Double Smoked Bacon Breakfast Sandwich . Almoço: Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Kirkland Signature Solid Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Original, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Jantar: Cooked Broccoli, Onions , Bolthouse Farms Baby Carrots, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only) . Snacks/Outros: White Table Wine, Hazelnut Wafer Rolls (Cucina & Amore), President's Choice Lightly Seasoned Peanuts, Keto Made Simple No Sugar Keto Bomb. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de celticbutterfly
|