Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
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71,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 30,68g | Prot: 126,66g | Carbs : 81,36g.
Pequeno Almoço: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Danone Iogurte de Coco, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia , Peito de Frango. Jantar: Omelete, Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gustavo.R
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