Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
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49,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 44,09g | Prot: 94,06g | Carbs : 218,24g.
Pequeno Almoço: Milk, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Almoço: Cupcake Cake without Icing, Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Jantar: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Marketside Black Forest Ham & Baby Swiss Sub. Snacks/Outros: Apples, Air Popped Popcorn, Stauffer's Whales with Real Cheddar Cheese Baked Snack Crackers, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. mais...
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1881 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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