Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2021
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 40,10g | Prot: 156,01g | Carbs : 168,01g.
Pequeno Almoço: Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко, Русское Море Форель Слабосолёная, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Almoço: Лось и Кедр Безалкогольный Охмеленный Яблочный Сидр, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Пятерочка Киви, Голубика. Jantar: Natura Сыр Сливочный, FanFan Чиабатта Рустик, Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко , Carandini Соус " Glassa" , Грудка Индейки, Кабачок. Snacks/Outros: Alpro Кокосовое Молоко , Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг . mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|