Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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62,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 25,10g | Prot: 41,68g | Carbs : 115,02g.
Pequeno Almoço: Milk, Coffee (Instant Powder) , Milk, Blueberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Almoço: Bananas . Jantar: Youfoodz Portuguese Chicken , Red Cabbage , Cooked Carrots, Snow or Sugar Snap Peas , Cauliflower Rice. Snacks/Outros: Blueberries , Tamar Valley Greek Style Yoghurt. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de spicehorn
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