Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 41,92g | Prot: 115,30g | Carbs : 143,68g.
Pequeno Almoço: Spark Protein 純極低脂分離乳清蛋白, 大象山 無籽葡萄乾, Costco 奇亞籽, 捷米 全麥蔓越莓核桃雜糧麵包, 蜂蜜. Almoço: 日正 中筋麵粉, 捷米 雞胸肉低脂水餃, 田食原 冷凍青花菜, 捷米 雞腿宅料理. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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