👯 9.1
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
527 kcal
|
Líp: 12,08g | Prot: 38,68g | Carbs : 69,47g.
Pequeno Almoço: Kerupuk Putih, Gula Pasir, Jambu Biji. Almoço: Kerupuk Putih, Bango Kecap Manis, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Buah Naga. Snacks/Outros: Pangsit Goreng. mais...
|
|
1266 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xyzlaa
|