Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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65,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 89,70g | Prot: 130,27g | Carbs : 162,37g.
Pequeno Almoço: 아이엠에그 오리지널 난백액, 냉동 블루베리, Nature's Way MCT Oil, 호두, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈, 커클랜드 그릭 요거트. Almoço: 엔제리너스 블루베리 스무디, 스타벅스 (Starbucks) 햄치즈크루아상, 커피빈 (Coffee Bean) 그릭치킨샌드위치. Jantar: 광어. Snacks/Outros: BSN 신타6 엣지, 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 민구월드
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