Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Líp: 78,24g | Prot: 118,35g | Carbs : 94,36g.
Almoço: 德亚 全脂牛奶, 黄瓜/青瓜（带皮）, 煎鸡蛋（不加油）, 资溪 牛油排包, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）. Jantar: 炒鸡蛋（整个）, 番茄, 杂粮饭, 凉拌黄瓜, 华英 鸭血, 祖名 内酯豆腐, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 猪肥肉. Snacks/Outros: 饺子, 馄饨皮（包括鸡蛋卷皮）, 猪肉碎, 真之味 秋刀鱼. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
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