Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1502 kcal
|
Líp: 41,69g | Prot: 99,86g | Carbs : 203,93g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Buncis, Ubi Ungu Rebus, Tempe, Pepaya. Almoço: Tomat Ceri, Telur Dadar, Bakso Ikan, Cedea Crab Stick, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Edamame, Ikan Tuna Kalengan, Kongbap Multi Grain Mix, Shirataki Nasi. Jantar: Es Kelapa Muda, Nanas Potongan (Manis, Beku), Pisang, Kale. Snacks/Outros: Rempeyek, Mangga. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de indahkryn
|