Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Líp: 46,68g | Prot: 92,82g | Carbs : 100,97g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Натбаттер Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, МКС Ряженка 2,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Almoço: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Оливки (Любого Размера), Кудесница Мука Овсяная, Яйцо (Целое), Hortex Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе. Jantar: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриное Филе, Масло Гхи, Яйцо. Snacks/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Мистраль Крупа Манная Семолина, Parmalat Молоко 0,5%, Окей Тростниковый Сахар, Яйцо, Творог 5%, Сады Придонья Easy Смузи Банан. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina-horoshenkih
|