Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 116,12g | Prot: 102,46g | Carbs : 85,03g.
Almoço: 콜리플라워, 참기름, 후추, 간장, 소금, 스크램블드 에그, 롯데햄 로스팜, 오이지무침, 사조 사조참치 마일드, 가자미구이. Jantar: 참기름, 후추, 소금, 오이지무침, 마늘, 삼겹살, 상추, 잡곡밥. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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